Bật mí cách chăm sóc da khô tại nhà cực đơn giản

Khi đến mùa đông da thường có những biểu hiện của sự mất nước, mất cân bằng độ ẩm khiến da khô ráp, dễ gây nên bệnh lý về da. Nếu như bạn có một làn da khô thì sẽ tập trung vào việc cung cấp làm ẩm da, bổ sung dưỡng chất cho da mịn màng. Nếu bạn đang sở hữu một làn da khô, hãy cùng Oliver học cách chăm sóc da khô mỗi ngày dưới đây để có làn da mịn màng nhé!

Da khô là gì? Nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô da

Cấu tạo da của mỗi người luôn có tuyến bã nhờn hoạt động để điều tiết, cấp ẩm. Da khô là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động kém, giảm sút các loại dầu tự nhiên trên da, thiếu nước tích hợp trong lớp bề mặt và các lớp biểu bì. Da không thường xuất hiện ở cả nam và nữ. Ngoài vùng mặt thì còn có cả các vùng da khác bao gồm cánh tay, bàn tay và chân,….

Da khô một phần do cơ địa nhưng đa phần là do các tác động từ môi trường. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây khô da phổ biến:

– Do thời tiết: nhất là về trời lạnh, độ ẩm không khí thấp hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hoặc ngồi máy lạnh nhiều cũng khiến da mất nước gây khô.

– Cơ thể thiếu nước: uống ít nước, ăn uống không đủ chất (sinh tố A, E, B2, chất béo, kẽm…), ăn nhiều thức ăn nóng (rán, nướng…)  sẽ gây tình trạng khô da.

– Thường xuyên tiếp xúc nước: rửa mặt với nước quá nóng, hoặc tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa.

– Lạm dụng mỹ phẩm hoặc thường xuyên dùng mỹ phẩm kém chất lượng.

– Tâm lý stress, thường suy nghĩ nhiều, hay buồn phiền, mất ngủ.

Người sở hữu làn da khô thường có biểu hiện da sần sùi, có vảy nến, tình trạng không đều màu da và không lúc nào căng bóng.

Dấu hiệu hiệu nhận biết làn da khô

Bạn áp dụng nhận biết làn da khô là sau khi rửa mặt xong để khoảng 30 phút bạn sẽ thấy biểu hiện da khô ráp, hơi sần sùi, có phần hơi rát, xuất hiện những vảy li ti rất nhỏ trên mặt khi gặp điều kiện lạnh hoặc nóng. Da khô sẽ rất ít khi nổi mụn và lỗ chân lông rất nhỏ, nhưng cũng dễ xuất hiện nếp khăn khi cười.

Khi da khô và thiếu nước chính là nguyên nhân của hầu hết các vấn đề bệnh lý về da như: da bong tróc, nứt nẻ, nổi mụn, tối xỉn màu… Do đó, bạn cần chăm sóc da khô và dưỡng ẩm cho da, nhất là vào mùa đông hoặc khi làm việc trong môi trường máy lạnh nhiều.

>> Xem thêm: Công nghệ trị da khô bằng Gamma PGA tại Oliver

Vì sao phải chăm sóc da khô?

Tình trạng da khô có nghĩa làn da đang thiếu độ ẩm ở lớp ngoài cùng. Da khô có thể gây khó chịu và cản trở bạn khi dùng các sản phẩm chăm sóc da. Da khô xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng thường xuất hiện nhất ở tuổi trung niên dưới dạng các mảng sần sùi, đỏ và ngứa. Da khô nếu không được khắc phục kịp thời sẽ khó khăn trong việc điều trị. Khi việc cấp ẩm cho da chưa tuyệt đối, da sẽ khó “tiếp nhận” một nguồn sản phẩm dưỡng da nào, gây khó khăn trong việc trang điểm,…..

Phương pháp chăm sóc da hiệu quả để hạn chế tình trạng da khô

1. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Bạn có biết rằng việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày không những khiến da mỏng yếu đi, mà còn lấy đi lượng độ ẩm cần thiết cho da. Chỉ cần rửa mặt tối đa 2 lần/ngày sáng và tối. Nên chọn dùng những loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên tốt nhất cho da, không gây kích ứng, giúp làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, cho da mềm và ẩm hơn. Không nên có thói quen khi thấy da khô rửa mặt nhiều lần, điều này chỉ càng khiến da mặt khô hơn.

Đặc biệt, nên ngưng những dòng sữa rửa mặt có chất lột tẩy khiến da ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ,…. Vì những dòng sản phẩm này da khô tuyệt đối không nên dùng.

2. Dùng kem dưỡng ẩm

Đây là một bước quan trọng và không thể bỏ qua khi sở hữu làn da khô. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm sau bước rửa mặt. Có thể dùng nhiều lần khi nào cảm thấy da mình có biểu hiện khô ráp, sần sùi. Đồng thời, sử dụng kem dưỡng ẩm vào những ngày trời lạnh và khí trời oi bức của mùa hè giúp da không bị khô ráp, chống oxy hóa da, ngăn ngừa lão hóa da mạnh mẽ. Đặc biệt, những người thường xuyên làm việc trong môi trường lạnh, sinh sống những nơi thời tiết lạnh,… thì sử dụng kem dưỡng ẩm là điều tất yếu. Đây là liệu pháp chăm sóc da khô tốt nhất dành cho bạn.

3. Uống nhiều nước

Việc uống nhiều nước mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể và sắc đẹp. Làn da khô là làn da thiếu nước nghiêm trọng và cần được cấp ẩm. Cung cấp nước cho cơ thể 2lít/ngày giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, giúp da trở nên mềm mại, không bị khô ráp, da hồng hào và căng mịn hơn. Ngoài ra, bạn uống đủ nước còn giảm nguy cơ bị mụn trứng cá, giúp giảm cân  vô cùng hiệu quả.

4. Sử dụng kem chống nắng

Làn da khô vốn mỏng yếu và cần được che chắn, bảo vệ tránh những tác hại từ môi trường. Kem chống nắng giúp bảo vệ tránh được tác nhân gây hại cho da như tia UVA/UVB có nguy cơ tiềm ẩn gây ung thư da. Bạn nên sử dụng loại kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm làm mịn da, không gây nhờn rít và bảo vệ được da an toàn. Đồng thời sử dụng nón, khẩu trang, bao tay…tăng cường bảo vệ da tối đa khi đi ra ngoài.

5. Chế độ ăn uống, sinh hoạt

Một chế độ ăn uống, sinh hoạt đúng cách nuôi dưỡng da từ bên trong để chống khô da. Bạn nên cung cấp thực phẩm giàu vitamin A, C, E, magiê, axit béo ….là những chất cần thiết tốt cho, ngăn khô da, tăng cường ngăn ngừa lão hóa da.

Ngoài ra, bạn nên bổ sung những thực phẩm rau xanh, hạn chế thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng,… uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm cần thiết.

6. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ tự nhiên từ 1-2 lần, có thể sử dụng nha đam, khoai tây kết hợp sữa tươi. là những nguyên liệu tốt cho da khô, dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa da, làm mờ các nếp nhăn cho da sáng bóng, mềm mượt.

Với những cách chăm sóc da khô đơn giản, ai cũng có thể áp dụng để khắc phục tình trạng da của mình. Hãy luôn có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để bảo vệ làn da luôn sáng mịn và tự tin hơn trong cuộc sống của mình